A szeretet gyógyít

Ma már senkinek nem újdonság, ha azt írom, hogy amint a test hat a lélekre, úgy a lélek is a testre. De azt is egyre többen tudják már, hogy az agyunkban, idegrendszerünkben végbemenő biológiai, kémiai, fiziológiai folyamatok visszahatnak az érzelmeinkre is, ahogy az érzelmeink is hatnak, a testi állapotunkra. Ma már számos kutatás bizonyítja, hogy a pozitív érzelmek gyógyítanak, hogy azok az emberek, akik szeretetkapcsolatokban élik életüket, akik tudnak szeretetet elfogadni és adni, egészségesebbek, ellenállóbbak a betegségekkel szemben. Kutatók számos esetben kimutatták, hogy a szeretetkapcsolatok hatására, dopamin és norepinefrin termelődik a szervezetünkben, ami erősíti az immunrendszert. Az szerető emberek jobban elviselik a nehézségeket, könnyebben megküzdenek a kihívásokkal, kevésbé öregszenek.

Ezzel szemben azok az emberek, akiknek a szíve tele van keserűséggel, panasszal, akik sötéten látják a világot, kritikusak, haragtartók, akik szeretik, ha sajnálják őket, azok immunrendszere gyöngébb. Kutatások azt is kimutatták, hogy a kesergés hatására megemelkedik a tejsavszint, ami fáradtságot eredményez, csökkenti a testi, szellemi erőnlétet. Nem véletlenül szokták mondani a panaszkodó emberekre, hogy “fárasztóak”.

Azoknál az embereknél, akik mások felé szolgálnak, mások megsegítésén fáradoznak, akik tisztelettel vannak mások iránt, magasabb endorfin szintet mértek. Ez az anyag csökkenti a szorongást, ezek az emberek kevésbé félnek. “A szeretet kizárja a félelmet” /1 János 4, 18/

Ha tehát egészséges, stresszmentes, kiegyensúlyozott életre vágysz, akkor kerüld a kritizálást, a rosszallást, az ítélkezést, a kesergést, az önsajnálatot, mert ezek gyengítenek, megbetegítenek.

Törekedj a szeretetre. Mert a szeretet gyógyít, felépít, megerősít és kiűzi a félelmet.